在有良好呼吸的前提下稳定喉头

观察声音有挤、卡现象的初学者，其发声一般都伴随着跑喉头这一现象，特别是在唱上行音阶时。这也是人们一种生理上的自然习惯，一种本能的保护。演唱高音正确的发声方法是削减振源体（即用轻机能）把原来的共鸣管道变细、变窄、变长，这要经过长期训练方能取得的。未经过后天训练的人在这个时候共鸣管道除了变细、变窄外，本能的会缩短共鸣管道以求提高基音的震动频率，于是喉结就会往上提，将喉咽腔压缩到十分狭窄的地步，从而发出高音。这导致喉咽腔这个最好的共鸣管道被压缩，于是发出来的声音就缺乏这部分空间的共鸣，同时，由于喉结的上提造成了喉部各肌肉平衡力量的破坏，声音经声带发出的走向只能直接指向口腔，这样发出来的声音自然是苍白的缺乏艺术表现力的。

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